老人晚上尿多是一种常见的情况，可能由于年龄增长引起的生理变化，如肾脏功能减退、前列腺炎等，也可能与某些疾病有关。解决老人晚上尿多的问题需要注意以下几个方面：
1.控制饮水量：晚上喝水量要少，最好在晚餐后尽量不要再喝水，以减少夜尿的次数。
2.建立规律的排尿习惯：睡前一定要去厕所排尿，避免夜间突然尿急。
3.注意补充营养：经常食用含维生素B的食物，如牛肉、豆类等，有助于调节生理机能。
4.合理运动：适当运动可以增强自身机能，有利于改善尿频症状。
5.就医：如果出现持续性尿频、夜尿次数增多等情况，应及时就医，寻求专业医生的帮助和治疗。
