空腹可以吃饭，但是应该注意以下几点：
1. 避免吃太多：空腹的胃容易感到胀满，因此应该控制饮食量，避免吃太多。
2. 避免生冷食物：空腹时，胃酸分泌较多，消化功能较强，但是对于生冷食物的消化能力不如温热食物，因此应该避免生食、冷藏的食物。
3. 注意选择健康食品：空腹时，食物的吸收率和效果较好，因此可以选择营养价值较高、易于消化吸收的食品，如瘦肉、蔬菜、水果等。
4. 空腹吃早餐有益健康：早餐是一天中最重要的一餐，空腹时吃早餐可以提高身体的代谢率，促进消化吸收，有助于维持健康。
总的来说，空腹可以吃饭，但是应该注意饮食方式和选择健康食品。若是长期感觉空腹或者有其他身体不适，请及时就医。
