1. 洗脸时用清水冲洗面部：吸附在脸上的花粉可以通过清水冲洗来除去。
2. 换洗衣服：将穿过花粉较多的衣物立刻更换成干净的衣服，以避免花粉遍及全身。
3. 使用湿纸巾或毛巾擦拭皮肤：可以用湿纸巾或湿毛巾来擦拭皮肤，以清除表面的花粉。
4. 保持室内通风：室内通风可以防止花粉在室内积聚，影响人体健康。
5. 使用空气净化器：使用空气净化器可以过滤室内的花粉、灰尘等污染源，让空气更清新。
6. 使用抗敏产品：有些特制的抗敏产品可以缓解皮肤过敏反应，减轻花粉的刺激和影响。
7. 注意个人卫生：保持身体清洁，勤换洗衣服和床上用品，避免长时间暴露在花粉多的环境中。
