要注册苹果12的ID，可以按照以下步骤进行：
1. 打开App Store或iTunes Store，选择“登录”；
2. 点击“没有Apple ID？”选项；
3. 在注册页面中输入要求的详细信息，并创建自己的Apple ID和密码；
4. 接着填写配送和帐单地址；
5. 在注册完成后，会收到一封确认邮件，点击其中的链接即可完成验证。
如果需要更换已有的Apple ID，可以执行以下操作：
1. 打开设置应用；
2. 选择“iCloud”；
3. 滚动到底部，点击“退出”；
4. 输入自己的密码确认退出；
5. 再次打开App Store或iTunes Store，输入新的Apple ID进行登录即可。
值得注意的是，在创建或更换Apple ID时，需要提供真实的身份信息，并且要牢记自己的密码以免忘记。同时，如果使用的是一部二手手机，先确认手机是否与其他人的Apple ID绑定，如果是则需要先解除绑定才能创建或更换自己的Apple ID。
