1、失去自我：在成长过程中，会发现自己需要面对很多的选择和压力，容易迷失自我，不知道要做什么才能让自己感到快乐和满足。
2、无法逃避挑战：成长过程中的挑战是难以避免的，比如学业压力、人际关系等等，而且每个人都需要面对自己的问题。
3、对未来的迷茫感：在成长过程中，会遇到众多未知的问题和情况，很多时候会觉得自己没头没脑，不知道该往哪个方向前进。
4、难以接受失败：在追求自我实现的过程中，会遇到很多的挫折和失败，这些对于成长来说，起到了很大的促进作用，但是对于那些无法承受失败的人来说，却是一种负担。
5、孤独感：在成长的路上，有时会觉得自己孤单一个人，尤其是在面对一些重大决策时，无法倾诉自己的烦恼和困惑。
6、束缚于传统观念：在成长的过程中，会遇到家庭、社会等方面的传统观念的束缚，很多人可能会受到这些观念限制而无法展开自己。
7、对生活迷失兴趣：在成长过程中，随着年龄的增长，对于一些热爱事物或生活不再像以前那样狂热，可能会感到自己不再有“正能量”。
8、内在世界的沉淀：在成长过程中，很多人会慢慢地成为理性并且思路清晰的人，也因此，内在世界的沉淀便会是个问题，如果不及时处理，可能会使自己变得消极和阴郁。
9、选择的重担：成长过程中，须要不断进行选择，而且很多选择关系到我们的一生，因此，选择的重担就让很多人难以承受。
