1. 首先要确定虞书欣超话被屏蔽的原因，可能是因为发布了涉及政治、暴力、色情等敏感内容；或者是因为平台认为虞书欣超话存在违规行为，如刷粉丝、购买评论等。
2. 在确定原因后，需要查看平台的申诉流程和规定，一般都需要提供相关证据和资料支持申诉。例如可以提供自己发布的内容、被封禁的通知、官方规定等。
3. 在填写申诉表格时，一定要清楚、明确地描述问题，并附上相应的证据和截图。同时，也要注意语言的文明和合法性，不可出现攻击性、歧视性言论。
4. 提交申诉后，需要耐心等待平台的回复和处理。如果申诉没有通过，可以再次提出，或者寻求其他途径解决问题。但不要采用违法违规的方式，以免引起更严重的后果。
5. 最后，建议用户在使用社交媒体平台时，遵守相关规定和法律法规，积极维护网络环境和公序良俗，做到文明发言、理性表达。
