1.绿茶：富含丰富的茶多酚和儿茶素，有抗氧化，降脂，减肥的功效。
2.红茶：具有提神醒脑、增强肝脏功能的作用，对女性经前期的困倦疲劳有一定缓解作用。
3.普洱茶：可以清肠排毒、降低胆固醇、调节血压等，对减肥、美容颇有好处。
4.花茶：例如玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶等，可以起到镇静、安眠、美容养颜的功效。
5.桑叶茶：具有滋阴润燥、帮助降血糖的作用，对女性有帮助。
6.菊苣茶：可以解毒、清肝明目、降低血压、帮助消化。
7.木瓜茶：具有清热生津、润肺止咳的功效，对女性口干舌燥，咳嗽痰多有帮助。
8.柚子茶：具有减肥、美容保健功效，还可以改善便秘。
9.枸杞茶：可以帮助保护眼睛，改善视力，还有滋补肝肾、延缓衰老等功效。
10.其他茶类：例如菊花绿茶、玫瑰红茶，也是女性不错的选择。
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