1. 立即保持镇静。不要惊慌失措，以免白白浪费体力。
2. 尝试用手或器物抓住附近的漂浮物，以保持浮在水面。
3. 快速脱掉衣物，避免阻碍行动，同时减轻身体负担。
4. 使用泳姿游回岸边或尽量保持在水面上等待救援。
5. 善用呼叫设备，发出求救信号寻求帮助。
6. 在水里划动身体时，注意节约体力，不做过度运动。
7. 若有其他人一同落水，尽可能帮助他们，但要确保自身安全。
8. 避免大口呼吸，以免吸入过多水而窒息。
9. 若不能安全返回岸边，尽可能在水中寻找稳定的位置等待救援。
10. 落水后第一时间寻找岸边或事先说好的落水点，并将自己的位置告诉救援人员。
