龙葵果是一种热带水果，具有以下功效与作用：
1.增强免疫力：龙葵果中富含维生素C，可以有效增强人体的免疫系统，提高身体抵抗力。
2.降低血压：龙葵果中的多酚化合物可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
3.调节血糖：龙葵果中的纤维素可以延缓肠道对糖的吸收，从而调节血糖水平，减轻胰岛负担。
4.抗氧化：龙葵果中含有丰富的抗氧化物质，可以对抗自由基的侵害，保护身体组织免受损伤。
5.促进消化：龙葵果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便量，有利于排便，改善便秘问题。
6.美容养颜：龙葵果中还含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，可以帮助保持皮肤健康、延缓肌肤老化。
7.预防贫血：龙葵果中富含铁元素，可以帮助补充身体中的铁质，预防贫血的发生。
8.促进睡眠：龙葵果中含有一定的镁元素，可以缓解焦虑和压力，有助于帮助人们入睡。
