1. 首先打开抖音APP，点击“+”号按钮，选择拍摄视频或选择本地相册中的图片。
2. 在选择图片时，可以按住并拖动图片来调整展示顺序。
3. 选择完图片后，可以加入文字、音乐等元素来丰富内容。可以点击右上角的“背景音乐”按钮来添加音乐。
4. 如果要让图片和视频连续播放，可以在添加完视频后点击“+”按钮，再上传一张空白图片，然后将其与视频进行拼接即可。
5. 添加完所有元素后，可以进行预览并编辑。如果确认没有问题，就可以点击右上角的“发布”按钮，将视频和图片一起发布到抖音上。
6. 发布完成后，可以在主页中查看自己的作品，并分享给其他人。注意，在分享前可以设置阅读权限，选择是否公开或只让特定用户可见。
7. 最后，要注意保护个人信息，不要在视频或图片中泄露自己的身份、住址等敏感信息。
