在民主国家的生活中，可以看到各种反映着民主的实例，以下是一个具体的例子：
A. 公共投票：公众可通过公共投票来表达自己的意见和选择，比如以下几种情况：
1. 选举：人们可以通过选举来选出代表自己利益的政府官员，从而参与决策和监督政府的运作。
2. 公民投票：一些国家允许公民们投票来支持或反对某些政策和法案，比如英国的“退欧公投”。
B. 媒体自由：在民主国家，新闻媒体不受政府控制，有自由地报导新闻和评论政府的行动。这种自由可以帮助公众了解事实真相，发现可能存在的问题和不合理的操作，并呼吁政府采取措施加以改善。
C. 公开透明的立法程序：在民主国家，制定法律的过程需要经过公开透明的程序，确保公众能够监督该过程。立法者必须公开讨论法案，接受公众反馈，并确保最终的法律符合公众利益和正义价值观。
D. 公民的自由权利：在民主国家，公民享有一系列自由权利，如言论自由、表达意见、结社自由等。这些权利保护公民不受政府滥用权力的侵害，并向公众展示了一个自我教育、自我管理和自我修复的社会。
总之，一个真正的民主社会是通过各个方面的制度、流程、程序等来维护和支持的，无论从政治、经济、文化还是社会层面，都应该体现出自由、平等、公正、透明和人性尊严的核心价值观。
