1. 更新版本：首先，您需要确保苹果抖音应用程序已更新到最新的版本。如果不是，请前往App Store并检查是否有可用的更新。
2. 设置菜单：打开苹果抖音应用程序并找到底部的 "我" 选项，然后点击右上角的设置图标。
3. 外观设置：在设置菜单中，您可以找到“外观”选项并点击。
4. 更改主题颜色:在 “外观” 设置选项下，您可以选择白色或黑色作为主题颜色。选择白色即可将苹果抖音应用程序切换到白色模式。
5. 辅助功能：您还可以在"外观" 设置选项下进入 "显示适配"，以更改所需的文本大小、字体和背景明暗度，以实现更合适的用户体验。
6. 保存设置：完成更改并确保单击屏幕底部的“保存”按钮以保存新的设置。
总之，这些简单的步骤可以帮助您将苹果抖音应用程序切换到白色模式，提供更舒适的使用体验，而您可以按照自己的喜好选择所需的设置。
