想要避免自行车倒下，需要掌握以下几点技巧：
1. 调整车座高度：将车座高度调整至合适位置，能让自己的膝盖微曲，双脚能够平稳放在地面上。
2. 保持重心平衡：在行驶中，身体重心应该保持平衡，不要太靠前或太靠后。坐姿正直，背部挺直，手握车把稳定。
3. 缓慢启动：启动时要缓慢进行，尽量避免猛然用力向前，可以先将车提起，踩上一个脚刹，再以一定速度滑行并加速。
4. 注意转弯：转弯时身体略微向内倾斜，目光看向转弯方向，手轻轻转把，掌握好速度和角度。
5. 减速及刹车：减速和刹车都需要掌握好，不能过于急促，会让整个车身失去平衡，使用刹车时操作力度要适当，车前轮要比车后轮稍微提前接触地面，避免产生打滑情况。
总之，掌握好上述技巧，并不断练习，就能够尽量避免自行车倒下。
