草莓橘子可以一起吃吗

2023-07-02 66阅读

答案:草莓和橘子可以同时食用,而且有多种好处。

1. 营养补充:草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质,而橘子则是维生素C的极佳来源。吃草莓橘子可以提供人体所需的营养物质。

2. 提高免疫力:草莓和橘子都含有维生素C,而维生素C可以帮助增强免疫力,预防感冒等疾病。

3. 促进肠胃消化:草莓与橘子中都含有丰富的纤维素,可以促进肠胃活动,预防便秘等肠胃问题。

4. 提高身体的抗氧化能力:草莓和橘子中都含有丰富的抗氧化物质,可以保护身体免受自由基的伤害,降低患病的风险。

总之,草莓和橘子可以同时食用,而且有多种好处,对身体健康十分有益。建议在餐前或餐后适量食用,以免过量影响健康。

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