电梯被困是一件非常让人紧张的事情，但是我们不要惊慌，应该保持冷静。以下是关于电梯被困时的自救方法：
1. 首先按下警铃，联系物业或其他相关人员，并告知你们的位置。
2. 如果电梯内配备了电话或对讲机，则可以使用这些设备寻求帮助。
3. 查看电梯壁上的紧急电话号码，拨打求救电话，向救援人员提供正确的位置和其他重要信息。
4. 在等待救援期间，最好不要试图强行打开电梯门或者逃生，可能会导致严重后果。
5. 如果感到缺氧，可以通过按下电梯上面的风扇按钮增加空气流通。
6. 保持镇定，尽量坐在地面，放松身体，避免过度活动。
7. 如果有老人或儿童在场，需要特别照顾他们，保持安静，安抚他们的情绪。
8. 当救援人员到达时，需要按照他们的指示行动，并确保安全离开现场。
电梯被困时最重要的是保持冷静，采取正确的措施，以确保自己和身边的人的安全。
