臀围是指两个大腿之间最宽处的距离，也就是从臀部开始量到大腿最宽部分再回到臀部的长度。通过臀宽计算臀围需要了解身体其他维度，因为臀围是由臀部、大腿、腰围等多个部位共同决定的。下面是通过臀宽计算臀围的方法：
1.测量自己的臀宽，以厘米为单位记下数值。
2.了解自己的身高和体重，并记录下来。
3.通过身高和体重计算出自己的BMI，即体重（kg）/身高（m）²。
4.根据自己的BMI，查询相应的标准臀围范围。
5.根据自己的臀宽和标准臀围范围，计算出自己的臀围区间。
例如，如果臀宽为28厘米，身高为170厘米，体重60公斤，根据BMI计算结果为20.8（正常范围），在标准臀围范围内的公式计算结果为：28/0.8+10=49公分，即臀围约为49厘米左右。
需要注意的是，通过臀宽计算臀围是一种相对粗略的估算方法，仅供参考。最准确的方法是使用专业的臀围测量仪器进行测量。
