社会实践证明一般分为以下几步：
1. 填写基本信息：填写个人基本信息，包括姓名、学校、身份证号码、联系方式等。
2. 确定志愿服务地点和时间：根据自己的兴趣爱好和能力确定所要参与的社会实践项目及其时间，并在申请表中进行明确的说明。
3. 提交申请：将填写完毕的申请表、相关证明材料和个人简介，提交到社会实践组织或指定的单位。
4. 审核通过：社会实践组织或指定单位对申请者进行审核，评估其能力和资格。
5. 开始社会实践活动：申请者按照志愿服务时间和地点开始参与社会实践活动。
6. 完成实践成果：申请者根据所参与的社会实践项目或活动，在规定时间内完成所需的任务，并向社会实践组织或指定单位提交相关成果材料。
7. 结束社会实践活动：社会实践活动结束后，申请者可以获得相应的证书、荣誉称号、奖励金等。
总之，社会实践证明需要申请并参加社会实践活动，完成实践任务并获得组织或单位颁发的证明材料，才能证明其参与过社会实践活动。
