1. 沐浴清洁：使用温水和肥皂或沐浴液，彻底洗浴身体，重点是头发、脖子和腋下等容易吸附味道的部位。
2. 牙齿清洁：火锅烤串等食物残留在口腔中会产生异味，所以要及时刷牙使用口腔清新剂，保持口腔清洁。
3. 换洗衣服：换一套干净的衣服可以有效去除身上的异味，尤其是穿过多次的衣服更容易吸附异味，应及时进行清洗更换。
4. 使用清香喷雾：加入一些香精或水和醋混合，搭配喷雾器进行喷洒可以快速中和身上的异味，让气氛变得舒适。
5. 使用竹炭：将竹炭放置在衣柜里，或者挂在车内可以吸收异味，而且还有保持空气清新的作用。
6. 合理饮食：平时要注意饮食保持清淡，少吃辛辣烧烤等食物，这样身体的排泄系统才能正常运作，避免积累毒素和异味。
