1. 孩子饮食的均衡和多样化对其健康成长至关重要。家长应尽可能为孩子提供各种不同的蔬菜、水果、肉类、谷物等食物。
2. 孩子在进食时需要养成慢咀嚼的习惯，这不仅有利于儿童消化吸收，也能避免危及儿童的窒息现象。
3. 餐具的安全卫生同样至关重要。家长要确保孩子使用干净的餐具和餐具清洗盘等。
4. 营养配餐需要因孩子年龄而异。比如，幼儿期儿童需要摄取足够的蛋白质和钙质，以促进身体生长发育。
5. 家长可以通过各种手段促进孩子进食，如与孩子一同进餐、利用丰富多彩的餐具食物形状等。
6. 制定固定的饮食规划可以帮助孩子养成良好的饮食习惯。比如，每天早餐一定要吃鸡蛋或牛奶，午餐晚餐也要达到蔬菜、肉类和谷物的平衡摄入。
7. 家长应该维护良好的进食环境，比如减小吵闹过于刺激的音乐或视频，以免干扰孩子的食欲。同时，家长要放松心情，以不被孩子的挑食等行为所困扰。
