要把手机视频传到U盘，需要遵循以下步骤：
1.链接手机和电脑
用USB数据线将手机与电脑连接，保证数据线的可用性。
2.打开手机文件管理器
通过文件管理器打开存放手机视频的目录，选中要传输的视频。
3.复制视频到电脑桌面
将选中的视频复制到电脑桌面，以便传至U盘。
4.插入U盘
将U盘插入电脑，电脑会提示是否要打开U盘文件。
5.将视频复制到U盘
将电脑桌面上的视频复制到U盘上。
6.将U盘从电脑中拔出
复制完成后，从电脑上安全地移除U盘。
总结：
把手机视频传输到U盘非常容易，只需要将手机与电脑相连，把视频复制到电脑，再将电脑中的视频复制到U盘。最后，要注意从电脑上安全地移除U盘。
