1.了解债务追讨期限
首先，需要了解债务追讨期限的法律规定。在中国，执行判决、裁定或调解书的时效一般为2年，但有例外情况。
2.寻找证据
在追讨过期债务的过程中，需要收集相关证据，如之前的欠款约定、银行流水、担保文件等。这些证据可以帮助你证明欠款事实。
3.联系债务人
可以通过电话、短信、邮件等方式联系欠款人，了解其还款意愿及能力，并提醒其履行当初的约定。
4.起诉
如果联系不上欠款人或者其拒绝履行还款义务，可以考虑采取法律途径起诉欠款人，要求其进行还款。
5.协商还款计划
如果欠款人愿意履行还款义务，可以与其协商制订还款计划，达成和解协议，避免长时间的司法纠纷。
6.寻求法律援助
如果自己无法处理好债务追讨的事宜，也可以通过法律援助机构来获取帮助。在维护合法权益的同时，也可以有效化解矛盾。
