国内坐飞机有以下要求：
1. 证件要求：乘坐国内航班，需要携带有效身份证件，包括身份证、护照等。
2. 行李要求：根据不同的航空公司规定，每个旅客的免费托运行李限额不同，一般为20公斤至30公斤之间，手提行李重量也有限制，一般为5公斤至7公斤。
3. 入场检验：在进入候机楼前，会进行安检、验票和登机牌核查等手续。请到达机场前了解相关规定。
4. 禁物限制：禁止携带枪支、刀具、易燃易爆物品等危险物品，还有限制带液体、饮品、打火机、电子设备等物品。
5. 急救措施：飞机上出现突发状况时，机组人员会提供急救服务，旅客也可以配合机组人员提供协助。（如佩戴氧气面罩、使用紧急滑道等）
6. 到达目的地：到达目的地后，请如实填报健康状况问卷，并听从工作人员要求配合进行集中隔离等相关防疫措施。
