1. 室内通风换气：打开窗户或门，让空气流通。特别是在烹饪、淋浴等情况下，应及时通风换气，让空气流通。
2. 室内植物：一些绿色植物如吊兰、芦荟等能有效地吸收和净化室内空气中的有害物质，对于改善室内空气有很大的帮助。
3. 使用空气净化器：一些高效的空气净化器可以有效地去除PM2.5等有害颗粒物，达到净化室内空气的目的。
4. 室内除湿：降低室内的湿度，通过除湿来控制室内细菌和霉菌生成，从而减少室内污染。
5. 室内保洁：定期清洁室内环境，尤其是灰尘和地毯等有容易积累灰尘和污垢的地方，可以减少室内污染。
6. 关注室内源：家具、装修材料等可能产生甲醛等有害物质，需注意选择环保材料和家具，切勿过度装修。
7. 减少室内烟雾：不吸烟或尽量减少室内烟雾，避免二手烟对家人的危害。
