1. 不要用力拉扯：第一步要避免用力拉扯，因为这样可能会让塑料变形或者破裂，同时也有损保温桶的密封性能。
2. 尝试加水：在保温桶盖子和桶体之间注入一些水，利用水压来解除吸附。需要注意的是，不要加太多水，否则可能导致保温桶外部湿漉漉的。
3. 倾斜角度：如果加水没有解决问题，可以试着将保温桶倾斜到一个角度，这样会打破桶内空气流动方式，同时也有可能解决吸附的问题。
4. 利用气压原理：拿一支木棍或类似工具，在保温桶和盖子之间插进去，通过旋转和挤压，使保温桶内部产生一些气流，这样就可以改变气压等原理，帮助解除吸附。
5. 用吸管出气：在保温桶相对小的一个位置，贴着桶身用吸管插进去，然后吹气或用气球鼓起来，用力将空气铺开，产生较大的压力，以解除保温桶吸附。
6. 找专业人员：如果以上方法都不行，那么就需要请专业维修师傅来处理了，有时候这个问题可能是因为保温桶材料不够好造成的，需要更改新的材料或保温桶。
