导致痘痘的习惯有很多，包括以下几点：
1.不正确的洗脸方法：使用过度的清洁产品、不彻底洗脸或用力搓揉脸部可能导致刺激皮肤，加剧痘痘问题。
2.不良饮食习惯：过量食用含油腻、高糖、高盐、辛辣等不健康食品，容易导致身体内分泌失调，从而使得痘痘问题更加严重。
3.不注意日常卫生：不勤换洗被套、枕巾等容易滋生细菌的物品，会使得痘痘问题更加严重。
4.手部不洁净：不注意保持手部卫生对于面部护理也十分重要。夜间习惯性地面部勾挂会导致细菌感染，使得痘痘问题加剧。
5.压力大：压力会使得荷尔蒙分泌失调，进一步造成痘痘问题。因此，建议通过适当的休闲方式缓解压力。
6.长时间工作或熬夜：熬夜或长时间工作会影响身体的正常运转，容易导致内分泌失调，从而诱发痘痘问题。
7.过多使用化妆品：过度地使用化妆品可能会堵塞毛孔、加剧痘痘问题。因此，当面部已经出现痘痘时，建议暂停使用大量化妆产品。
