趴在桌上睡虽然看起来很舒服，但实际上是不良的睡眠姿势。以下是趴在桌上睡的不良影响和坏处：
1. 对颈椎造成压力：趴在桌子上睡觉，颈部会被扭曲，导致颈椎受到过度的压力。长期下来，会引发颈痛、肩痛等问题。
2. 对脊椎造成影响：不仅颈椎，趴着睡还有可能损伤背部脊椎。趴着睡会使脊椎处在一种不自然的、紧绷的状态，会影响脊柱的健康。
3. 压迫内脏：趴在桌子上睡会让胸部压迫内脏，导致消化不良或胸口闷得慌。
4. 血液循环受阻：趴着睡会让身体处于一种局部性完全直立的状态中，这样血液在机体中的流动就会受到限制。时间久了，极易诱发黑腿。
5. 呼吸系统负荷：身体趴着睡往往会压迫到呼吸器官，影响呼吸，时间一长肺部就会负荷过大。
总之，趴在桌上睡不仅影响身体健康，而且还会影响心理状态、身体能力等。为了保证一个良好的生活习惯，我们应该选择一个舒适和健康的睡眠姿势。
