1. 冰敷：将冰块折成毛巾包裹后轻轻敷在眼袋上，每次持续敷约10分钟，可以缓解眼袋肿胀。
2. 茶袋敷眼：用热水泡一杯普通茶，取出茶包后放在冰箱里冰镇一会儿，然后将茶包放在眼睛上，每次约10分钟，有缓解眼袋浮肿的效果。
3. 温度调节：保持眼部适宜的温度，要避免过冷或过热的刺激。冬天使用加湿器加湿，夏季注意降温、保湿。
4. 规律作息：保持规律的生活作息和良好的睡眠质量，减少肝功能低下、贫血、过度疲劳等因素造成的眼袋。
5. 排毒养颜：饮食清淡、膳食营养均衡、多吃富含维生素C、E等抗氧化成分的食物，以及清除体内垃圾、增强肝、肾、胆的新陈代谢能力，有助于缓解眼袋浮肿。
6. 眼霜护理：选择适合自己需求的眼霜，并轻轻按摩眼部，有助于促进局部循环，减轻眼袋。
