站桩不仅是一项锻炼身体的运动，更是一种达到心灵平静的方法。在进行站桩时，应该思考以下几点：
1.专注于呼吸：呼吸是站桩时最关键的。需要保持正常、缓慢的呼吸，在呼气和吸气的过程中感受气息进入身体以及流出身体的感觉。致力于放松身体，减少压力。
2.集中精神：在进行站桩时，注意集中自己的精力，把握住每一个姿势。集中自己的眼光和神情，注意诸如肌肉的微小变化, 着重感知身体部位的状态变化，以便更好地控制自己的身体。
3.关注内心：站桩是一项非常安静的运动，它能够使人们与自己的内心沟通，来达到忘记一切周遭异物的状态，从而使人们的心境得到舒缓和改善。
4.接受思维的挑战: 长时间地站立并不容易。如果你可以掌握适当的技巧，会发现站立挑战能极大地促进精神成长和意志力。
总之，站桩是一项高效且有益的锻炼身体及身心健康的运动。在站桩时，应该放松自己的身体，将注意力集中在呼吸、姿势上，关注内心、接受思维挑战，并不断提高自我修养。
