1. 损伤：身体的损伤会刺激神经末梢，从而引起疼痛。这种痛苦是身体的自我保护机制。
2. 疾病：一些疾病如癌症、关节炎等会引起持续性的疼痛，这种疼痛也称为慢性疼痛。
3. 打击心理健康：不良的情绪和心理状态会导致焦虑、抑郁、沮丧等，从而让人感到痛苦。
4. 失去亲人或爱人：失去亲人或爱人会引起巨大的悲痛和痛苦，这种痛苦通常无法轻易化解。
5. 生活压力：生活压力如工作压力、社交压力、学习压力等也会让人感到痛苦。
6. 孤独：孤独会导致内心的空虚和无助感，并引发心理上的痛苦。
7. 经济困难：出现财务问题可能会引起很大的痛苦和担忧。
8. 失去身体功能：失去或受损身体功能（如失明、聋哑、肢体残疾等）也会让人感到痛苦。
9. 恐惧：恐惧常常是不确定性和不安全感的结果，会引起一系列身心上的痛苦。
10. 内心矛盾：内心自我矛盾、身份认同、追求个人价值等问题也可让人感到痛苦。
