月经一般持续3至7天,具体因人而异。以下是月经时期的一些特点:
1. 先来后去:通常女性从12-13岁时开始月经,一直持续到45-50岁时进入更年期,而在此期间每个月都会出现月经。
2. 量多量少:月经的量因人而异,有些女性的月经量很多,有些则很少,而且在同一个女性身上也会因生理、心理、环境等多种因素而发生变化。
3. 颜色呈红棕色,质地如血块:正常来说,月经应该呈鲜红色且无血块。如果颜色很淡或者出现血块,就要去医院检查是否存在病理情况。
4. 不舒服:月经期间很多女性会感觉不舒服,如腰酸、小腹胀痛、乏力等。这是由于生理和心理等多重因素所造成的,可适当进行锻炼、保持良好的心态来缓解不适症状。
5. 要注意卫生:月经期间需要注意各方面的卫生,在换卫生巾的时候要保证干净,并注意个人卫生,避免引起感染。同时也要注意饮食和休息,增强身体的抵抗力,减少发生疾病的可能性。