1. 使用肖像模式：苹果XR的肖像模式具有人像识别技术，可以自动识别主体和背景，然后将背景虚化，突出主体。进入相机应用程序后，在底部的选项卡中选择肖像模式，然后通过捕捉照片来实现虚化背景。
2. 调整光圈大小：光圈越大，背景就会更容易被虚化。在相机应用程序中，轻触对焦点，然后向上或向下滑动即可调整光圈的大小。
3. 使用焦点和曝光功能：将焦点和曝光对准主体，按住屏幕，直到一个黄色方框出现并闪烁。然后可以向上或向下滑动来增加或减少曝光，以使主体更加明亮。
4. 距离主体远一些：距离主体越远，背景就会更容易被虚化，这是因为焦点集中在主体上，并且浅景深的效果比较明显。
5. 使用后期处理应用程序：如果以上方法无法实现你想要的效果，可以使用后期处理应用程序，如Lightroom或Snapseed等去调整实现虚化效果。这些应用程序提供了各种虚化工具，例如模糊背景或添加景深效果等。
