1. 与保险公司联系：第一时间和保险公司联系，说明情况，并主动承认自己的错误。与保险公司沟通，说明自己的还款计划和情况，并获得剩余还款的详细信息。
2. 缴纳罚息：保单贷款逾期还款会产生罚息，需要及时向保险公司缴纳罚息。如果拖延还款，罚息将会增加。因此，及时缴纳罚息可以降低货款的负担。
3. 确定新的还款计划：在和保险公司沟通后，可以达成一个新的还款计划，根据自己的财务状况制定最适合自己的还款计划。并且按照新的还款计划全额清偿剩余还款。
4. 避免再次发生逾期：逾期还款的负面影响很大，会影响个人的信用记录。必须注意确保将所有债务及时还清，避免出现再次逾期还款的情况发生。建议在每个月开始制定预算，为保证还款能够按时进行，确保自己的财务状况。
