1. 确认自动扣款原因：首先需要确定自动扣款的原因，是否是因为订阅了某种服务或购买了某种产品导致的。
2. 取消自动扣款：如果确认是因为订阅了某种服务或购买了某种产品导致的，可以尝试在支付宝账户里取消自动扣款功能，以免再次被扣款。
3. 申请退款：如果是因为误操作或者其他原因导致的自动扣款，可以申请退款。在支付宝账户里找到账单明细，选择“申请退款”即可。
4. 联系客服：如果以上方法都无法解决问题，可以直接联系支付宝客服，寻求帮助。客服会根据具体情况协助解决问题。
5. 注意账户安全：避免自动扣款的出现，要注意保护好自己的支付宝账户安全，不要轻易将账户信息泄露给他人，定期更换密码、开启支付宝账户锁定等措施。
