星月菩提是一种常见的辟谷养生食品，其功效和作用如下：
1. 改善睡眠质量：星月菩提含有丰富的黄酮类化合物，可以帮助放松身心，缓解焦虑，改善睡眠质量。
2. 降低血脂：星月菩提中的多不饱和脂肪酸和纤维素等营养成分有利于降低血脂，预防心血管疾病。
3. 改善消化：星月菩提富含植物纤维，有助于促进胃肠消化，减轻便秘等消化不良症状。
4. 调节情绪：星月菩提中的多种有益元素有助于调节身体内部环境，缓解情绪波动，保持愉悦状态。
5. 延缓衰老：星月菩提富含天然抗氧化剂，有助于清除自由基，延缓细胞老化和身体衰老。
6. 增强免疫力：星月菩提中的多种营养成分有助于增强身体免疫力，预防感染和疾病。
7. 促进养生：星月菩提是一种优质的养生食品，可以在经常食用的情况下，帮助身体恢复状况、延年益寿。
