李宁会员积分更新时间因地区、会员等级等不同情况而有所差异，但一般情况下有以下几点：
1. 积分更新时间：根据官方规定，李宁会员在每月的1日至10日之间才能完成当月的积分更新操作。如果在这个时间范围内完成了购物或其他可以积分的行为，相应积分也会在这个时间节点进行累计和统计。
2. 会员等级升降：李宁会员的会员等级会定期进行重新评估，通常是在每半年或一年一次。在重新评估时，你的会员等级可能会发生变化，根据新的会员等级，你的积分获取方式和兑换优惠券的比率都有所不同。
3. 积分查询方法：李宁会员可以在“个人中心-我的账户-我的积分”界面中查询自己的积分明细和已经兑换过的优惠券等信息。
4. 积分有效期：李宁会员积分的有效期通常是两年，在有效期内的积分可以用于兑换优惠券或者权益，过期积分将会被清零，不能再进行使用。
总之，李宁会员积分的更新时间和相关规定需要根据具体情况进行了解。如果你对积分规则有任何疑问，可以在“个人中心-帮助中心”中查看相关常见问题或者咨询客服人员。
