软水可以饮用，但是需要注意以下几点：
1. 软水中的钠含量较低，不足以满足人体正常代谢所需，因此在日常饮用中需从其他食物中获取足够的钠质。
2. 在软化处理过程中，软水可能会失去一些对人体有益的矿物质，例如钙、镁等。因此，如果软水成为主要饮用水源，建议通过饮食来补充这些所需矿物质。
3. 由于软化处理过程使用了化学物质，有些人认为软水可能存在健康隐患，例如其中可能存在重金属或其他有害物质。但实际上，经过正确的软化处理，软水是可以达到国家饮用水标准的，并且符合卫生安全要求。
4. 在某些地区，自来水中含有硬度比较高的钙镁离子会影响饮用水的口感，此时软水可以作为一种更加适宜的饮用水来源。
