CBT即认知行为疗法，是一种已被广泛应用的心理治疗方法。以下是CBT合法性的几点说明：
1.认可度高：CBT已被国际上许多国家和地区的心理学会和心理医学界广泛使用，如美国、英国、澳大利亚等，其治疗效果也得到公认。
2.法律规范：CBT是心理学领域的一种科学方法，其在治疗行为和情感问题方面具有优秀的效果。同时，CBT从业人员需要接受专业培训和管理，保证他们具备治疗能力和在某种程度上的执业资格，符合法律规范要求。
3.适用范围广：CBT不仅可以用来治疗许多普遍的问题，如抑郁、焦虑、强迫症、恐惧症、创伤后应激障碍等，还可以应用于预防心理健康问题并增强个体适应能力。
4.安全可靠：CBT在实践过程中，在专业人士指导下，并没有明显的副作用或危险性，其治疗效果及长久性也得到了广泛的研究和实践证明。
总之，CBT是一种被公认为合法、有效且安全可靠的治疗方法。
