戴隐形眼镜可以跑步，但需要注意以下几点：
1. 跑步过程中眼睛会出汗，建议选择透气性好的隐形眼镜，避免湿润状况下的不透气容易引起患上恶性角膜炎（AK）等疾病。
2. 眼睛会吸入灰尘和杂质，所以要注意隐形眼镜表面是否有异物附着。如果沾了灰尘，建议用消毒药水清洗后再戴上。
3. 如果是户外运动，建议戴上紫外线防护镜片的隐形眼镜或者佩戴一副遮阳帽等保护性的配件。
4. 如果打算长时间进行高强度的锻炼，建议选择一副防水材质的隐形眼镜，这样就不用担心眼镜在流汗时被污染。
5. 不要使用旧的、已过期的隐形眼镜，建议自己橇便带一副备用的隐形眼镜，并且记得每天清洁保养。
总之，戴隐形眼镜跑步是没问题的，只要注意以上幾点即可。最好是在佩戴前，先进行眼科检查并获得医生的建议。
