快手是一款非常受欢迎的短视频社交平台，往往让人产生强烈的沉迷感。如果你想戒掉快手瘾，以下是一些实用的方法：
1. 定期控制使用时间：设定自己每天使用时长，不要超过一个小时。可以用闹钟提醒自己控制使用时间。
2. 调整使用场景：在日常生活中，遇到无聊时不要选择快手浏览，可以换成其他有益的活动，比如阅读、运动或者和好友聊天。
3. 寻找快手以外的娱乐方式：习惯在空闲时间里看快手可以考虑寻找其他方式来放松自己，如追剧、玩游戏、绘画等。
4. 积极参与活动：快手上除了看视频外，还有各种有趣的活动，积极参与其中会让你更容易掌控使用时间。
5. 卸载APP：如果你感觉无法控制自己想要看快手的冲动，可以直接卸载掉APP。
总的来说，跳出快手的世界，多去体验生活的种种，我们才能拥有一个更加丰富的生命。记住只有花更多的时间在现实生活中，才会获得更加丰厚的人生回报。
