微信运动是一款通过手机计步器进行计步统计,记录用户日常运动步数的应用程序。以下是如何设置微信运动的步骤:
1. 更新微信:首先需要下载或更新微信到最新版本。打开微信应用后,点击「我」按钮,然后选择「微信运动」页面。
2. 开启计步: 在微信运动页面上,首次使用需要授权微信运动访问计步器数据,打开「允许微信访问您的运动及健康数据」开关,完成授权即可开始使用微信运动。
3. 计步目标设置:进入微信运动页面后,可以在下方选项中找到“目标设置”,点击进去即可设置每天的运动步数目标。
4. 步数排行榜:微信运动支持和好友们比拼计步数,这个功能非常有趣且能激励大家运动,你可以从排行榜中找到自己的位置。
5. 微信运动分享:在微信运动页面中,可以将运动步数分享至微信朋友圈和微信群,与朋友们一同分享运动成果。
总之,通过微信运动的设置,可以更加轻松地记录自己每天的运动量,监督、改善生活习惯,同时也可以通过与好友间的比拼激发运动热情。