是的，重阳节登高是指爬山。
以下是分点回答：
1. 重阳节是中国的传统节日之一，时间在农历九月初九，又称为重九节。
2. 重阳节因广泛流传登高的风俗而得名，这也是此节日的主要活动之一。据传，登高可以养生、祛病、防灾、长寿等。
3. 爬山可以锻炼身体，增强体质。登高时需要心肺、肌肉等器官全面运动，提高心肺功能，改善血液循环，增强耐力和体力等。
4. 登高可以陶冶情操，增进感性认识。爬山路途中，可以欣赏自然风景，感受大自然的美丽和神奇魅力，进行文化沉淀和体验心灵历程，提升修养等。
5. 登高也是一种冒险和挑战自我的过程，需要克服困难和压力，培养勇气和毅力。同时，登高还可以培养合作精神和团队意识，共同完成目标。
6. 古人的“重阳节登高”不仅是一种活动，更是一种思想和文化的传承。对于现代人来说，这种传统活动仍具有重要的意义和价值。
