1. 首先在vivo手机上进入“设置”，然后打开“快捷手势”菜单。
2. 在“快捷手势”菜单中，找到并启用“三指下滑”手势。这个手势是用来开启和关闭屏幕录制功能的。
3. 通过滑动三个手指向下，打开“屏幕录制器”。现在，您可以开始在屏幕上进行任何操作了，所有的屏幕内容都将被录制下来。
4. 点击录制器上的“停止”按钮，结束录制操作，这时您的录制视频会自动保存在本地文件夹里。
5. 如果您需要调整录制设置，请回到“屏幕录制器”菜单，点击设置图标。在“设置”页上，您可以选择录制视频的分辨率、帧数、音频来源等内容。
6. 如果您想分享录制的视频，可以进入手机文件管理器，在“录制”文件夹中找到录制文件。您可以通过微信、QQ等社交软件或者直接上传至云端来分享该视频。
