民族精神是指一个民族长期形成并且代代相传的文化传统，包括价值观念、行为规范、信仰等，是制约和指导一个民族行为的精神内核。而时代精神则是指某个时代特有的精神风格和思潮，包括思想观念、文化艺术、科技发展等，是一个时代的文化特征。怎样实现民族精神和时代精神的统一呢？主要有以下几点方法：
1. 弘扬民族文化。通过挖掘和宣传民族的优秀文化传统，强化和提升民族文化自信心，使其在时代精神中发挥独特作用。
2. 推动时代发展。在弘扬民族文化的同时，也必须不断推动时代发展，开拓创新，促进科技文化的交流互通，以满足时代的需求。
3. 融合交流。透过融合与交流，让不同文化间的交联得以成立。就算民族文化源远流长，同样需时代精神多角度拆解。
4. 提高整体素质。发展经济、教育、科技、文化等多个方面提高人们的整体素质，让民族要素被时代精神包容呈现。
5. 强化法制。建构更为完备的法律制度，严格防止外来文化对民族产生负面影响，从法制层面保护和维护民族精神。
