逾期一次对个人征信有不良影响，主要表现在以下几个方面：
1. 征信记录：逾期还款会被记录在个人信用征信中心的信用报告中，成为负面信用记录之一，减少个人信用评级（例如信用分）。该记录会在未来几年内存在信用报告中，对个人信用评级造成长期影响。
2. 费用支出：逾期还款需要支付相关罚息、滞纳金等费用，增加了还款负担。
3. 借款申请：逾期还款对于个人后续借款申请会产生影响。很多银行和金融机构在审核时都会参考个人的信用报告。
4. 面临催收：逾期还款可能会面临来自银行和金融机构的催收行动，包括电话提醒和上门催收，对还款人造成不必要的麻烦。
综上所述，逾期还款一次对个人征信会产生一定的负面影响，应当尽量避免。及时还款可以增加个人信用评级，获得更好的贷款利率和金融服务。
