以德报怨是指在遭受他人的冷落、不满或者是攻击等负面情绪时，不以恶语相报，而是选择用善意和理解来进行处理的态度。简单来说，就是用积极的方式回应负面情绪。
而何以报德则是指当我们受到别人的善待和帮助时，应该怎样回报以表达自己的感激之情。以下是具体的分点回答：
以德报怨的含义：
1. 以德报怨是一种高尚和成熟的处事态度，能够展示出一个人的大度和修养。
2. 以德报怨可以减少矛盾的激化程度，避免进一步的紧张和对立，促进沟通和友好关系的建立。
3. 以德报怨还可以改变原本消极的情绪氛围，让人们懂得宽容和体谅，并进一步增强人际关系的亲密度。
何以报德的意义：
1. 何以报德表达了一个人的感激之情，也是对别人善意和帮助的肯定和回应。
2. 何以报德通常是以同等或者更高水平的方式来回报别人的帮助，让别人感到受到了尊重和关注。
3. 何以报德不仅是表达感激之情，更是一种社交技巧。通过何以报德，可以加强自己的社交关系，提高自己的人际价值。
总的来说，以德报怨和何以报德都涉及到人际关系中的处理方法，它们可以促进亲密关系的建立，并且在社会人际交往中具有重要的实践意义。
