量鞋子尺寸可以按照以下方法进行：
1. 准备好一双袜子，以便在量脚和试穿鞋子时使用。
2. 使用一把卷尺或者直尺来测量脚的长度。量脚时要保持站立姿势，然后将一只脚放在纸张上，用笔画出脚的外轮廓，再从脚跟到拇指伸出的最远处测量距离即可。
3. 用相同的方法测量另一只脚的长度，因为左右脚的大小可能会有所不同。
4. 在购买鞋子时要注意选择标准的尺码。通常情况下，欧洲、美国和中国等地的尺码标准不太相同，需要对比各个地区的尺码表才能进行正确的选择。
5. 尝试穿着鞋子。如果使用上面的方法选择尺码还是无法确定最合适的鞋子大小，可以考虑试穿几款不同尺码的鞋子，以确保舒适度和贴合程度。
总之，在量鞋子尺寸时，需要注意准确测量脚的长度，并结合各个地区的标准尺码表进行选择，同时在试穿鞋子时注意舒适度和贴合程度。
