拒绝名单号码可以帮助我们避免接收到不必要的骚扰、诈骗电话等。下面是如何设定拒绝名单号码的方法：
1. 在手机通讯录中加入不需要接听的号码，例如：推销号码、诈骗号码等。
2. 打开手机设置，找到“阻止来电”或“防骚扰”等选项，在里面添加需要拦截的号码。
3. 如果手机应用商店中搜索“黑名单”或“拒接名单”等关键词，会有各类防骚扰软件可供选择。
4. 一些手机厂商在系统设置中提供了“骚扰拦截”等功能模块，可以根据需要开启并设置。
5. 如果想要手动屏蔽来电，可以在响铃的时候按下音量键上方的静音按钮，将来电直接转接至语音信箱。
通过以上几种方法，可以有效地避免接到不必要的来电，从而提高生活和工作的效率。
