自然吸气是指人体在进行呼吸时，在无外部压力的情况下，自然地通过肺部扩张吸入空气。
自然吸气的特征：
1. 无需指挥：自然吸气是一种自发性的生理过程，不需要指挥或控制。
2. 引起胸膜腔的负压：在吸气时，肺部扩张，胸膜腔内的压力会降低，使得空气通过口鼻进入呼吸道。
3. 涉及多个肌肉组：自然吸气涉及到胸部肌肉和膈肌的协同运动，这些肌肉共同促使肺部扩张吸气。
4. 呼吸频率和深度受自主神经系统调节：自主神经系统可以根据身体和环境需要，调节呼吸频率和深度。
自然吸气的作用：
1. 氧气进入体内供给身体进行新陈代谢。
2. 调节酸碱平衡：呼出的二氧化碳能够与水结合形成碳酸，从而维持体内酸碱平衡。
3. 帮助清除体内的废气和异物：自然吸气常常伴随着咳嗽、喷嚏等反应，能够将口鼻中积聚的异物清除。
自然吸气是人类正常呼吸过程的基本部分，是身体获取氧气，排出二氧化碳的方式。如果呼吸受到任何干扰，都有可能引起一系列健康问题。
