N95口罩可以起到一定的防雾霾作用，但并非完全有效。
以下是详细解释：
1. N95口罩可有效过滤空气中的颗粒物质和细菌病毒，包括雾霾、细菌、花粉等，因此能够减少吸入空气中有害物质的机会。
2. 雾霾主要由厚重的颗粒物和细小的PM2.5颗粒物构成。N95口罩能过滤掉95%以上的0.3微米以上的颗粒物。但对于更小的PM2.5颗粒物，N95口罩虽然能过滤过大部分，但不能彻底过滤。
3. N95口罩只是一种个人防护用品，并不是化学防护装备。在化学污染较为严重的情况下，如汞、氰化物等有毒气体的存在，仅依靠佩戴N95口罩并不能保证绝对安全。
4. 在使用N95口罩时，建议配合其他预防措施如不在高污染时段去战术区，缩短停留时间、经常开窗通风等，以最大程度降低危险。
5. 正确佩戴和拆除N95口罩很关键，如错误佩戴方式可能会导致漏气、泄露等情况。
综上所述，N95口罩能够一定程度上减少吸入雾霾颗粒的机会，但并不能完全保证安全。在高污染时段，建议尽可能减少户外活动并采取其他有效预防措施。
