相互宝退出的流程和退钱方式如下：
1. 在相互宝APP中点击“我要退出”按钮，填写退出申请表。
2. 相互宝会审核退出申请，如果审核通过，会将账户余额自动退回到银行卡。
3. 如果需要提前退出，需要支付一定的手续费用。手续费用会在申请时自动扣除。
4. 退出后，需要重新绑定新的银行卡才能再次参与相互宝计划。
5.退款到账时间一般为3-5个工作日，具体以银行处理速度为准。
需要注意的是，如果您的账户中有未到期的计划，退出时需要等待计划到期后才能进行。同时，每个计划的退出手续费都是不同的，具体以相互宝官网公布的为准。
总体而言，相互宝退出比较简单和方便，只需要在APP中提交退款申请即可。如果您遇到任何问题，请随时联系相互宝客服进行咨询。
